食要三减，体要三健
9月1日，马关县中医医院参加了由县健康教育所组织的“全民健康生活方式日”宣传活动，普及健康生活方式和防控慢性病知识，助力健康中国行动。
活动现场
今年的活动主题是“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”。活动现场悬挂主题横幅，摆放宣传资料，设置咨询台，并发放了“三减三健”、中医养生、公民健康素养66条、控烟知识等健康教育宣传折页，以及围裙、手提袋、小三件套等宣传品。为群众宣讲减盐、减油、减糖等健康生活方式的好处，并为咨询群众答疑解惑，提供了个体化的健康建议。现场发放宣传资料15种2400余份，咨询人数50余人。
“三高”、肥胖、慢性病等疾病，与当今社会人们不良的生活方式密切相关，已成为影响人民健康的重要问题。倡导口味清淡，控制盐油糖，并重点针对“早晚两次、正确刷牙”“测体重、算指数、量腰围”“强健骨骼、爱护关节”开展健康科普，让每个人都认识到“自己是健康的第一责任人”。
活动总结
此次健康生活方式宣传活动的开展，传播了健康生活理念，让每个人都明白，健康要从自身做起，摒弃不良生活习惯，做健康生活方式的实践者和受益者，从而提高自身的健康水平。
