为提高广大群众对高血压危害的认识，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识。2024年10月8日，马关县中医医院由公共卫生科牵头，肺病科、心血管科、康复科及其他职能科室协助，开展了“全国高血压日”宣传义诊活动。
活动现场
10月8日是“全国高血压日”，今年是第27个全国高血压日，今年宣传主题是：“健康中国 理想血压”。在活动现场，悬挂主题横幅，摆放宣传资料，设置咨询台、义诊区。医务人员为居民免费测量血压，并宣讲高血压的预防和控制知识，发放高血压、三减三健、健康素养、控烟等健康教育处方17种2800余份，现场测量血压50余人、参加义诊80余人、咨询60余人、宣讲受益人数300余人。
高血压预防
对于预防高血压，需要日常合理平衡膳食，遵循低脂、低盐、低糖、低胆固醇原则；保持适量运动，控制体重；戒烟限酒，长期大量吸烟、饮酒可造成大动脉出现粥样硬化、小动脉内膜逐渐增厚等现象，导致血管弹性下降，从而出现高血压，这时除了饮食调理外，还可给予药物辅助控制；同时在生活中应定期测量血压、合理作息、劳逸结合、饮食清淡为主，并要保持心情舒畅。
高血压是最常见的慢性病之一，目前我国居民高血压患病率总体呈上升趋势，成人高血压患病人数约为2.45亿。高血压不仅会导致心、脑、肾等重要器官的损害，还可引发脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等严重并发症。全国高血压日的宣传和教育，旨在提高高血压的知晓率、治疗率和控制率，减少心脑血管疾病的发生。
