你是否有过这样的经历，因为种种原因憋了一下午的尿，到了第二天肚子还是隐隐作痛，那是不是因为憋尿憋出问题了呀？憋尿会导致膀胱爆炸吗？会肾衰吗？
膀胱的作用
虽然我们3-4小时才排尿一次，但是我们的肾脏却是一直不停的在工作，它每时每刻都在产生尿液，但是人不能一直蹲在厕所里吧，所以这个时候膀胱就发挥作用了，膀胱其实就是一个储尿罐，这个储尿罐的大门有两道大门，第一道大门位于膀胱和尿道的连接处，第二道大门位于尿道口，当我们膀胱里的尿太多了以后，第一道门就会打开，并向大脑发出排尿请求，如果这个时候你正好不方便，大脑就会拒绝这个请求，这个时候第二道大门就会牢牢的关上，所以我们憋尿的过程就是我们的大脑在努力控制第二道大门这块肌肉在发挥作用。
我们能憋多少尿？
一般我们膀胱里的尿液达到200毫升就会产生尿意，当这个尿液达到350毫升的时候这个膀胱基本上已经满了，尿液会非常明显，用手都能摸到下腹圆鼓鼓的膀胱，到了500毫升时器官就开始向大脑造反了，这个时候膀胱和肌肉就会有疼痛感，再憋下去到800毫升基本上就到达极限了，尿量多余1000毫升时，膀胱就会有破裂的危险了，只是我们大多数人还没憋到这个时候，我们的第二道大门就已经缴械投降了，也就是我们说的尿失禁了，这个时候尿液就不受大脑控制一泄千里了。
憋尿的危害
一个是容易出现尿道炎、膀胱炎，因为这个尿是温暖湿润的，这个膀胱和尿道中长期充满尿液，会成为细菌滋生的温床，这个时候就容易出现尿道炎和膀胱炎。
第二个就是膀胱输尿管有抗反流结构，偶尔憋尿并不会导致肾积水，但是过量长期憋尿、或是肾脏、输尿管、膀胱基础病患者，可能发生肾积水、肾功能受损等严重后果。这是由于膀胱里面的尿液太多了的时候，它是会通过输尿管逆流回肾，你想想肾脏那么精细的器官收到逆流尿液的侵袭是件多可怕的事情，所以说了这么多，以后你还敢随意憋尿吗？
