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百岁上将吕正操:人生难得老来忙

2019-01-10 14:09 来源:中国中医药报 发布人:黄秋实 浏览:

  在中华人民共和国57位开国上将中,曾有这样一位传奇人物:17岁时,跟随少帅张学良,得其赏识,成为一名少校副官;西安事变后,又顺应时势,果断加入中国共产党,并迅速成长为抗日名将,驰骋冀中、威震原野。建国后被授予上将军衔,先后担任铁道部部长和铁道兵政委,为我国现代化建设和国防事业作出了卓越贡献。他就是享年106岁的寿星吕正操将军。谈及吕将军的养生之道,也颇有独到之处,概括起来,主要体现在爱好众多、兴趣广泛方面。正如其一首七绝诗所写:“最喜夕阳无限好,人生难得老来忙。”

  读书养心

  博览群书是吕将军的第一大爱好。在他家里,各种各样的书籍随处可见。不仅书房的书架上,《中国事典》《中国大百科全书》《资治通鉴》等大部头书籍,一应俱全,赫然在目。甚至就连卧室的床头和客厅的沙发上,也摆满了书籍,以便在睡前和休息时随手翻阅。就在100岁生日那天,吕老也是在阅读当中度过的,不同的是,那天将军醉心其中的是自己刚刚出版的回忆录。吕老还是一名业余诗人。无论战争年代还是和平时期,每当他激情奔涌、灵感来袭的时候,他就会提笔,写出一行行优美的诗句。他还经常向人们提起“文革”时自己被关押,因为没有纸而用纸烟盒写诗的情景。正是由于平时长期坚持阅读写作的良好习惯,才让吕老在博闻强记、勤学善思之中,形成了宠辱不惊、静如止水的坦荡胸襟。而良好的心态,对他晚年的健康体魄来说,自然就成了最为至关重要的决定性因素之一。

  网球健身

  爱打网球是吕正操将军的第二大喜好。这不仅在亲友当中人人皆知,即使在网球界,也是有一定名气的。为此,他还曾经担任过中国网球协会名誉主席一职。早在上个世纪20年代。少年时代的吕正操,就在张学良青年会的活动当中,接触并喜欢上了打网球后。从此,这成了他坚持一生的锻炼项目。即使在硝烟弥漫的战争年代,网球和球拍,依然是吕正操必不可少的“行军装备”之一。在88岁高龄时,吕正操仍然每周打四五场网球,每场一两个小时,运动量颇为惊人。1990年,他被国际网球联合会主席夏特圣埃授予国际网联最高荣誉奖章。当外国记者问他保健的体会时,他的回答中就提到了用打网球来活动身子的说法。谈到通过体育运动锻炼身体,舒活筋骨时,吕正操也很有自己的独特之见:“人体各部位都是用则进,不用则退,因而平时既要注意锻炼身体又要注意活动脑子,这样才能有效地延缓衰老。”

  桥牌益脑

  吕正操将军的第三大爱好,是打桥牌。而且和网球一样,也很出名。虽然只不过是一位业余爱好者,但实际生活中,他却和许多业内高手都较量过,可见其牌技也是不容小觑。每当谈到他的长寿秘诀时,他总是直言不讳地说,之所以如此,多亏了经常靠打桥牌活动脑子。现代医学也研究表明,虽然脑的重量与一个人的智商,并没有直接关系,但却对一个人的寿命有重要作用,这便是医学界“脑强必多寿”说法的来源。经常合理、良性地动脑思考,无疑会延缓细胞衰老,有利于身心健康。由于打桥牌时,要充分调动大脑,进行复杂周密的思考。所以,通过这项活动,既能缓解神经、活跃思维,又能启智益脑,延年益寿。对此,吕老认为:“对老年人来说,锻炼就得注意一个量的问题。做任何事情过了量,过了度,就会适得其反。用脑怎样才算适度,只能凭自己的感觉。自我感觉良好,疲劳基本消除,这样的量是合适的。”

  京戏怡情

  吕正操将军的第四大爱好,是听京戏。作为一名地地道道的戏迷,吕老不仅对京剧艺术充满了挚爱之情,而且也不乏自己独到的见解。在他看来,京剧作为艺术瑰宝之一,是中国戏曲的集大成之作。京剧脸谱很有讲究,一看脸谱就知道是什么人。还有,京剧的唱念做打都是实打实的真功夫。1991年,吕正操专程赴美探望阔别大半个世纪的上司张学良时,随身携带的礼物之中,就包含了两套京剧录音带,一套是《中国京剧大全》,另一套是著名京剧演员李维康、耿其昌夫妇最新录制的作品。日常生活中,除了经常抽空到剧院现场观看演出外,闲暇时刻,他也喜欢通过广播电视的方式欣赏京剧。总之,听戏成了他平日里不可或缺的习惯和爱好之一。尤其是在心情不快,碰到烦恼的时候,一曲听罢,不知不觉间就神清气爽,烟消云散了。正如有人所说的那样:好戏能感人肺腑、洞彻心灵,让人如痴如醉,不愧为疗神养情的良药。

  国事明志

  生活中,除了以上几大兴趣爱好之外,吕正操将军最重要的工作,就是为国事而操劳忙碌。回顾其一路走过的辉煌历程,前半生驰骋疆场、英勇杀敌,后半生为国为民,呕心沥血。每当回想起当年戎马倥偬的峥嵘岁月,吕老总是不无感慨地说道:“常常想起那些为了保护我们而惨死在日本侵略者刺刀下的乡亲们,那些在战斗中牺牲的战友们,人,不在于活多久,而在于多做事。”晚年,离休之后,他仍然勤勤恳恳,兢兢业业,继续关注国家大事,通过各种方式发挥余热。正如他在一首诗中写到的那样:“最喜夕阳无限好,人生难得老来忙。”除在军队、铁道建设这两个自己最熟悉的领域提出过很多建议之外,还在教育、经济、科技、新闻等多个领域当中,调查研究,建言献策。正是有了为祖国和人民奉献终身、鞠躬尽瘁的坚定理想和信念,才使让他活到老,干到老,既拥有了健康长寿的体魄,也使人生充满了意义和价值。